![]() В блоге запись про боди-позитив, а мне думается про похудение))))
Второй месяц хожу на йогу, криво хожу, болела тут давеча две недели, прогуливала. Вернулась снова, ибо реально болела, а раз выздоровела - нехер филонить. Весы категоричны на мой счет - я не худею. Полкило минуса за два месяца не в счет. У джинс и моей маман, да и у меня на этот счет другое мнение. Я ощущаю себя легче, могу втянуть живот вовнутрь, спортивный лиф что был чуть тесноват стал тютелька в тютелька. Джинсы висят, пришлось утягивать ремнем. Мать сказало, что у меня схуднула спина и пузяк. Пузяк кстати солидарен, уже не туговато натянут. Но почему же на весах всего полкило потерь? - Это мышецы, - озаряет меня и я даже верю, потому что чувствую медленную но все-таки имеющуюся динамику на практике. С утра после практик встаю и ощущаю _тепло_ в теле - это ходит кровь, которую йога нахорошо так разгоняет. А так-то я мерзляк, всякий раз, пока я - лежачий камушек. Мышецы - это хорошо. Очень хорошо. За то и боремся. Хотя отвесов хочется, конечно, больше! Палки для треккинга что ли купить и обгонять бабулек по утрам своими веселыми забегами? #всякая_фигня 27 апреля 2021
12 |
![]() |
|
так да
жир легче, мышцы тяжелее поэтому хотя можешь уменьшиться в объемах и подтянуться, можешь при этом даже стать немного тяжелее 1 |
![]() |
|
Просто Ханя
Да хер бы с весом лишь бы уменьшился стратегический запас сальца)))) 1 |
![]() |
|
![]() |
|
Jinger Beer
ну, как бы да))) я тут смотрела правильную методу, поугорала над бабками. |
![]() |
|
Peppegina
Я ходил с палками в походы. Самый длинный - 245 км. Вот когда палки великолепно раскрывают себя! Кстати, сейчас опять взялся за палки, буду перемежать велосипед и скандинавское хождение. Правильное хождение с палками - напоминает, когда родители в детстве с двух сторон берут тебя за руки, и тянут за собой, идти легко, только ноги представляй :) |