Любопытства ради, а подтягиваться у тебя сил хватает, можешь?

Wave
Ну... Раньше мой предел был подтянуться один раз с огромным трудом (это было давно и потом я не занималась этим), пока я не пробовала, хочу довести висение хотя бы до минуты.

Если что, к подтягиваниям есть подводящие упражнения. Подтягивание к низкой перекладине (австралийские подтягивания), подтягивание с резиной, которая дополнительно тянет вверх.
А вообще, ещё раз мой респект за регулярный бег и всё такое!

Wave
Спасибо!
Про австралийские подтягивания увидела, но пока не представляю, где их делать, надо ещё раз пространство изучить, может там есть такие перекладины, просто я не замечала