#едаблоги

Считаете ли вы яичницу сытной едой? А кашу?
Какой из этих двух ед вы сыты дольше?

Для меня стало откровением, что кто-то способен наесться одной яичницей из двух яиц! Если мне предстоит день, то просто пустая яичница - это совершенно несерьёзно. Я бы добавила к ней бутерброд с мясом, сыром и маслом и пиалку мюслей с молоком.
Кашу же (овсяную) считаю довольно сытной едой, которой хватает надолго. Но все равно добавила бы бутерброд с сыром и маслом к этому завтраку.
К обоим этим вариантам завтрака можно ещё добавить что-то сладкое типа кусочка торта или печенинки, но это если есть, а у меня такого обычно дома нет.

Коллеги на работе высказали диаметрально противоположное мнение. Яичница - суперсытная, каша - пустая. Я в замешательстве. Поделитесь своим опытом.