У меня обострились в беременность проблемы крестцового отдела, ну и ещё привыкла ведь спать на животе, а тут нельзя. И вдруг попалась мне рекомендация. Нужна длинная подушка для беременных.ложитесь на бок. Нога, которая снизу должна быть вытянута, перед собой вытягиваем подушку. Нога которая сверху согнута насколько удобно и колено подтянуто вверх на сколько позволяет пузан. Причём нога не лежит на кровати, на подушке. Корпус может быть наклонён вперёд. Не знаю насколько понятно получилось описать. Во врем сна такое положение даёт спать вроде на боку, но создаётся наклон, имитирующий сон на животе и при этом не сдавливается ни грудь, ни живот. Кроме того, за счёт такого положения ног немного растягивается и расслабляется крестцовый отдел, что и нужно было. Я в этой позе стала спать как младенец почти. Да, и я, раньше вечно мёрзшая, стала спать с открытым окном. Не обязательно в комнате, хотя бы на кухне, но ток свежего прохладного воздуха был прямо очень важен.

Пятница
Вот прям с каждым словом соглашусь.
У меня две дочки, и чего мы с ними в младенчестве напережились (знаю, что нет такого слова)..
Младшую по квартире в коляске ночью катала, иначе она вообще не спала, к счастью, место было катать

helleniqa
Вот да, если ребенок решил что не хочет спать в кроватке, а хочет орать в кроватке, то через какое время муж эвакуируется к родителям высыпаться?

helleniqa
Я как-то и на балкон выходила (зима была), чтоб на холоде уснул. И всё лайфаки, которые прекрасно работали со старшим, с мелким не работали вообще(( Старший сам засыпал, достаточно было погладить его минуты две...

Так-то у детей и своя комната с рождения и свои кровати. НО по факту после рождения мелкого большинство ночей и большую их часть я проводила в детской. Спала в итоге на полу на матрасе. Зато спина меньше болела

kiki2020
Ох.. мой спал, как убитый и утром очень удивлялся, а чего это я сижу с краешка кровати, нависая в 7утра над коляской, в которой спит дочь. И чего это я никакая совсем

helleniqa
Вам повезло, а моей сестре нет. Потому что дочь у нее орала ночи напролет, а муж сходил с ума от недосыпа и был зомби.