Сразу скажу, что я все прекрасно слышу. Говорить, в общем-то, тоже могу, только для меня тогда русский будто иностранным становится. У меня проблемы с дикцией, я говорю тихо и быстро, в шестидесяти пяти случаях из ста неправильно ставлю в слове ударение, но главная проблема не в этом. Я удивительно косноязычна. Я четко формулирую мысли в голове, могу выложить их на бумаге, но стоит начать говорить - и я либо не поспеваю за собственным сознанием и путаюсь в предложениях, пытаясь высказать все и сразу, либо зависаю, потому что не знаю, какое из пятнадцати подобранных мозгом слов является лучшим. Если меня попросят описать фотографию, я буду молчать минимум минуту. Если меня попросят ответить на вопрос, я даже могу вполне связно начать, но к выводу окончательно затухаю и обычно оставляю предложение оборванным. И я могу в голове сколь угодно раз проговорить все чисто и гладко. Стоит раскрыть рот - и все...

И так как меня из всего окружения без проблем понимают человека три, видимо, пора что-то с этим делать.

Всякие тренинги - не вариант, потому что мне от них просто плохеет: я максимально стеснительный, застенчивый и интровертистый змий на свете, для которого каждый такой тренинг - психологическая пытка.
Психолог тоже не вариант, потому что - по личным причинам - возможностей пока никаких нет.

А так как я знаю, как именно моя голова работает, язык глухонемых - прекрасный вариант. Этакий дубляж: мыслить словами, переводить их в жесты и произносить уже то, что изображается. Система не очень простая, поэтому количество просящихся наружу слов значительно сократится, а выразить мысль как можно короче - то, что мне на первых порах нужно.
До этого я много лет пыталась мыслить на английском и перводить на русский то, что думается. Количество вариантов одного и того же слова действительно снизилось, но дело в том, что на том же английском я нередко забываю какие-нибудь ключевые слова.

В общем, мне хорошо бы научиться сначала кратко и понятно выражать свою мысль. А дальше уже можно снова возвращаться к целым палитрам вспомогательных слов, которыми уже можно обволакивать каркас.

Ну и, в конце концов, жесты - это просто интересно.