Медвежанна: #медблоги #опрос Просто интересно: есть тут кто-то с нормальным уровнем витамина D? В реале почти у

#медблоги #опрос
Просто интересно: есть тут кто-то с нормальным уровнем витамина D? В реале почти у всех знакомых, кто проверялся, этот уровень понижен. И у меня, конечно, тоже, хех.

Какой у вас уровень витамина D сейчас (или был при последней проверке)?

Публичный опрос

> 50

41-50

31-40

21-30

11-20

1-10

Не помню сколько, но в норме

Не помню сколько, но ниже нормы

Без понятия, не проверял(а)

Проголосовали 87 человек

Голосовать в опросе и просматривать результаты могут только зарегистрированные пользователи

28 марта 2023

2 комментариев из 30 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

	kiki2020 Онлайн 29 марта 2023
Беспредельный Зельевар C после 3 мес с омегой он у меня до 61 поднялся, а без нее упал до 54. Хотя сейчас весна, солнце более активное, и в теории он должен на солнце расти сам.

Беспредельный Зельевар

29 марта 2023

kiki2020
Я читала что чтобы он от солнца рос, надо в день по несколько часов на прямом солнцепёке проводить. Ну и кто это может себе позволить, кроме детей, часы напролет пинающих мяч на площадке? Даже если ты не офисный планктон, который обязан тухнуть по 9 часов у монитора (по сути весь световой день), то находятся другие дела... Так что с естественной выработкой тут всё сложно. Да и в возрасте солнце вообще само по себе вредно.