Nepisaka
Со своей

Боретесь.

Вопрос поставлен некорректно. Формулировка подразумевает, что с агрессией обязательно борются, и важно только, каким образом. А это не обязательно.

На агрессию можно и нужно отвечать агрессией. Не обязательно физической, если только тебя не бьют здесь и сейчас. Можно, например, в полицию сдать — делегировать агрессию уполномоченным людям. Или в соцсети пожаловаться модератору на хамство или угрозы (виды вербальной агрессии). Пусть хама банят.

Но такие действия — это тоже агрессия, правда, ответная. В отличие от исходной, ответная агрессия — это хорошее, нужное дело. Обязательное, я бы сказал. Иначе будешь терпилой.

Другой полюс – станешь истеричной бабёнкой, которые по бложикам хвастаются, как нахамили кому-то в маршрутке и продолжали хамить, после того, как человек извинился (с местных полей пример).

Чокнутый ангел
С агрессией в себе бороться бесполезно. Спрашивается - зачем? Если это в человеке есть, то это делать бессмысленно, как контролировать неконтролируемое.

Никак.

Лучшее средство, кмк, для (относительно) здорового человека - разнообразно отдыхать и высыпаться. Но в стрессовой ситуации все равно может вылезти. Поэтому все же нужно постараться вспомнить о последствиях, вдруг отпустит? Ну или выплеснуть в какой-нибудь более безобидной форме, если не получается совсем не.

С помощью глицина и чая с мятой