Ходил обследоваться. У меня плохо с печенью и не очень с щитовидкой. Последствия алкоголизма. Последние несколько месяцев я пил редко и не в тех количествах, как раньше, но уже все. Врачи сказали, что мне пить вообще нельзя.
Недавно вернулся в спорт, сказали продолжать им заниматься, но без чрезмерных нагрузок, со своим весом работать.
Так что дальнейшие планы: строгая диета, спорт и трезвость. Ещё потихоньку бросаю курить.