Коллекции загружаются
#реал #похудение
За восемь дней мне удалось скинуть 5 кг, перешла на правильное питание без всяких вредностей. Овощи, мясо, фрукты. И много ходьбы и воды. Конечно мне ещё худеть и худеть, но уже начала и главное не останавливаться. В планах скинуть до 55 кг. Рост 160. 1 января в 22:45
15 |
Тем временем я: за месяц ПП и физнагрузки сбросила полкило :DD
3 |
1 |
Foxita
Тем временем я: за месяц ПП и физнагрузки сбросила полкило :DD На физнагрузке это нормально как раз )) |
Дарья Анжуйская
Да, загвоздка в том, что я вешу 51 кг :DD Но больше полкило в день для любого веса слишком быстро. Лучше медленнее, но стабильнее, и главное прислушивайтесь к организму. Вы молодец, лайк за отказ от вредного. 2 |
Lothraxi
да у меня ходьба и растяжка, не должно быть прироста 1 |
Foxita
Спасибо. Буду стараться дальше и худеть правильно :) 2 |
Foxita
А куда худеть с 51 кг? 1 |
Altra Realta Онлайн
|
|
1 |
> восемь дней мне удалось скинуть 5 кг
ха-ха-ха |
Талант... Даже мне при моих 114 кг так не удастся... Проверено не раз...
2 |
Даже мне при моих 114 кг так не удастся Просто нет самодисциплины, вот и всё. |
DarkFace
"👏" |
Еее сегодня 88,9
1 |
1 |
DarkFace
Знаю, что вода. Потом жир будет уходить. Всё же я максимально сейчас веду активный образ жизни. 1 |