#похудение #девачковое #лето_близко #самомотивация #типа_зож
тренировки 7 и 8 есть.
По питанию - много углеводов мало белков и почти нет жиров ( херовенько)

Тело моё ахиревает от тренировок, я прямо слышу как оно мне кричит
- за что! Хватит! Я же только что родило ребёнка! Пощади! Не надо !