 #делай_испуганно
День шестнадцатый. Планка: сорок девять секунд. Пресс: пятьдесят четыре раза. Песня: Die Prinzen - Entscheidungsschwierigkeiten Послушать можно вот здесь. 10 сентября в 19:19
8 |
 |
Margarido Онлайн
|
|
Силовая на руки и пресс.
1 |
|
|
|
|
Margarido
А какой вы делаете комплекс упражнений? Просто интересно) |
|
|
Margarido Онлайн
|
|
Кинематика
Разный) На сайте goodlooker понравились некоторые комплексы: на руки, на ноги, спину, пресс... Их чередую. https://goodlooker.ru/trenirovka-na-triceps-biceps-dlja-zhenshhin.html Типа таких. 1 |
|
|
|
|
Margarido
Благодарю) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
