#делай_испуганно

День семьдесят второй. Планка: шестьдесят одна секунда. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня (если я правильно понимаю, то это кавер): Театр теней -- Верь только себе, послушать можно вот здесь.