#делай_испуганно

День семьдесят седьмой. Планка: шестьдесят секунд. Динамичная планка: двадцать секунд. Пресс: сто раз.

Песня: Dominic Cooper, Amanda Seyfried (Mama Mia OST) -- Lay all your love on me, послушать можно вот тут.