Из чего сейчас состоит твой рацион? Если не секрет

Я почти год вливалась с новый рацион. Вот и сейчас пытаюсь.

PersikPas
Да обычные продукты. Просто практически не ем готовую еду (исключение - кафе пару раз в месяц), убрала жареное и всякий пищевой мусор типа чипсов, стараюсь по максимуму добавлять свежие овощи.

Я вовсе не медвед
171
этот район (165+-5) у меня где-то с 16
)))
я сейчас неиронично худее, чем примерно половину своей жизни, хотя тяжеловато - зарядку уже прослакиваю, потому что зима и тяжело, вдвоем с любящей вредную еду матерью держать диету тяжелее, чем было бы в одиночку, так что прост не ужинаю
)
ну, когда получается, тогда не ужинаю

одежда уже висит, но штаны у меня уличные все равно спортивные на резиночке, а нештаны всегда можно прост выразить как оверсайз, так что обновлять гардероб буду в районе 110-115
в целом добраться до 100 уже будет приемлемо, я по росту выше среднего