Подсознание подосиновика: Колени имеют право хрустеть и скрипеть. Главное, чтобы они во время приседаний не заваливались вперё

Колени имеют право хрустеть и скрипеть. Главное, чтобы они во время приседаний не заваливались вперёд и были на одной линии со стопами. Поэтому нам нужен не глубокий присед, а под углом 90°, это избавит их от нагрузки. (c) Инструктор ЛФК

18 марта в 19:11

2 комментариев из 6

Показать ещё 4 комментария

	Digitalis purpurea 18 марта в 20:37
Подсознание подосиновика Скрип никогда не слышала. Только от протеза у родственника. Слышно издалека, что идёт.

	sweetie pie 18 марта в 22:14
Добавила ваш пост себе в коллекцию, чтобы не ссаться каждый раз, когда мои суставы в 23 года издают старческие звуки 2