#жирорез

Я поправилась. Раньше колебания веса были между 61—62,5. Сейчас устойчиво 63 кг.

Решила сесть на жесткую протеиновую диету до достижения отметки в 59,9 кг.

План такой:
- три порции протеина
- клетчатка в таблетках
- витамины
- какие-нибудь овощи (огурцы, морковь, зеленые яблоки)