Imka: #похудение Аааа! Минус пять! Это какая-то фантастика! В моем гардеробе только одни брюки и одна юб

#похудение

Аааа! Минус пять! Это какая-то фантастика!

В моем гардеробе только одни брюки и одна юбка требуют ремня. Остальная одежка либо свободная и его не предусматривает, либо роль ремня выполняют завязочки.
Брюки и юбка под ремень летние. Последний раз их надевала в конце сентября. Сейчас достала, померила. Ремень висит, если втыкать в привычную дырку. Пришлось пробивать новую, чтобы затянуть на пять сантиметров уже.

Счастье - есть!
Ну, в смысле нагрянуло нежданно, а не есть=кушать :)))

Килограммы убегают не так стремительно. Для выполнения квартальной нормы мне к 20 июня надо сбросить еще 2 кг. А потом стремиться к новой цели. Но если я не сорвусь в плюшки и не сокращу ритм тренировок, то есть все шансы увидеть на весах двузначные цифры к НГ или даже раньше.

28 мая в 22:44

Отключить рекламу

17 комментариев

	vadimka Онлайн 28 мая в 23:28
Класс! Эх, да как же вы все это делаете ?! Рассказывайте! 2

	Altra Realta 28 мая в 23:46
Да вообще Я за 3 месяца только 2кг выкинул

	Lasse Maja 28 мая в 23:55
Радость есть)) https://snapetales.com/all.php?fic_id=24849 1

	Хэлен 28 мая в 23:57
Ахах, я только пост написала про тех, кто к лету не успел)

Imka

вчера в 00:22

vadimka
Мною получен волшебный пинок от врачей.
Исключила плюшки и глазированные сырки.
Добавила больше свежих овощей.
И полноценно ужинаю. Раньше кусотничала именно вечерами.
Выполняю ЦУ врача про физ.активность 3 раза в неделю по 50 минут (хожу на танцевальные занятия или если не успеваю к началу, то просто хожу по дорожке).
И чисто из азарта обязательно «добиваю» до 8 тыс. шагов в те дни, где физ.активности нет.

Altra Realta
Подозреваю, что вам и скидывать нужно существенно меньше, чем мне. Поэтому можете «растянуть удовольствие».

На самом деле уход сантиметров из талии - это круто. Но гораздо круче то, что перестали болеть колени и поясница. Уж сколько я ходила во время майских поездок в Беларусь и Тулу, а никакого дискомфорта не чувствовала. И даже на верхнюю полку в поезде смогла залезть.

	Altra Realta вчера в 00:23
хожу на танцевальные занятия А какие

	Lasse Maja вчера в 00:28
*грусть человека, который не ест хлеба и сладких сырков, ест сырые овощи, ходит 10000+ шагов, ходит в бассейн и впахивает в саду всю весну как крепостная крестьянка. И набирает вес понемногу 7

	Altra Realta вчера в 00:32
Lasse Maja Ну примерно ж та же хуйня! 1

Imka

вчера в 00:38

Altra Realta
Зумба или латина - что в расписании фитнес-клуба стоит. Правда по латине тренер явно из бывших танцоров (парные танцы), очень уж старается дать не просто движения, но и технику. И периодически вдруг бамс-бамс - и ты уже повторяешь элементы не ча-ча-ча, а вальса.

Хэлен

Ахах, я только пост написала про тех, кто к лету не успел)

Получается, что я вроде как даже успела. Хотя про лето не задумывалась, сразу ориентируясь на НГ. Чтобы времени было больше.

	Altra Realta вчера в 00:39
Imka Это прям очень хорошо 👍

	Lasse Maja вчера в 07:52
...вспомнились пламенные мессиджи мисс Элинор о том что все, кто весит больше 90 - пережравшие вафель и зефирок кончелыги, способные только лежать перед телевизором и фсе х_х))) 1

	Altra Realta вчера в 12:28
Lasse Maja Чьи месседжи?

	Lasse Maja вчера в 20:14
Одного местного блоггера

	Imka вчера в 20:49
Lasse Maja Я помню ник, но совсем не помню посты. 1

	Altra Realta вчера в 21:04
Да она вроде постит только обложки книг

	Lasse Maja вчера в 21:13
Это она мне в камменты писала гневные простыни о бессмысленных и бесполезных ожиревших %)

	Imka вчера в 21:16
Lasse Maja Ааа. Понятно. Потому что я тоже только обложки вспомнила. 1

Мальчик-который-в-деле джен	+255
Пролюбил (упущенный шанс) гет	+7
Не везет, так не везет джен	+7
Игра в сапёра джен	+7
Дедушкина лавочка джен	+5
Дочки-матери джен	+5
Когда б вы знали из какого сора джен	+5
Из Пожирателя в Фениксы гет	+5
Когда розы снова зацветут гет	+5
Месть угнетённых джен	+4