Всем привет! 👋

Недавно, в блоге писала, что у меня возникли некоторые проблемы с ногами, но спешу сообщить, что всё хорошо, серьёзные проблемы удалось обойти, да и мне стало легче.

Сходила к врачу в платную клинику, меньше хлопот и по времени быстрее, да и на своём здоровье не экономят. Никаких, скажем так патологий не нашли, но сказали, что это произошло из-за, скажем простыми словами, перенапряжения, сидячего образа жизни, неудобной обуви, да и всё такое.

И действительно, если на парах сижу с 8:30 до 15-16 вечера, а если практика, стоять столько же, но иногда меньше, да и таскать приходится что-то тяжёлое. Потом домой, и за компьютер, что тоже не совсем хорошо, а сейчас ремонт ещё делаем, на выходных приходится со шпателем скакать по стремянке туда-сюда.

Поэтому рецепт простой, ходить, желательно по 30 минут в день, сидеть по меньше, а если и приходится, то ноги должны быть в горизонтальном положении, делать специальные упражнения, да всё такое. Кроме того, пришлось топать в колледж и защищать доклад, выступила прекрасно, преподаватель похвалил, что самый лучший доклад за весь год из всех групп. И подруга, поняв ситуацию, согласилась быстро не ходить, и гулять со мной по коридорам в колледже, ибо ходила я тогда медленнее, чем бабка с авоськой на дороге.

Спасибо всем тем, кто поддерживал меня, даже писал в личные сообщения, переживал, давал какие-то советы, что-то рассказывал из личного опыта, ставил "ми-ми-ми", ведь такие мелочи, а мне приятно на душе, всем ещё раз, большое СПАСИБО! ❤️🤗

#2025 #мысли_вслух #жиза #реал