↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Al Sah Him
10 января в 07:54
Aa Aa
#всякая_фигня #странные_новости

Уборка снега сжигает 550 калорий в час — занятие буквально убивает жир, сообщают ученые.

Час уборки снега можно сравнить круговой тренировкой средней интенсивности, выполняются:

• Силовая работа (перенос снега);
• Многократные наклоны и приседания;
• Работа на выносливость;
• Терморегуляция организма на холоде.


Уж не знаю, кто это считал, но по опыту знаю, что для того, чтобы уборка снега принесла ощутимые плоды, каждый день нужно перекидывать по нескольку тонн снега, то есть просто таскать его с места на место. Плюс, хрен знает, зачем в этом процессе они указали приседания, но им виднее, видимо.

P.S. И снова опыт: гораздо круче мыщцы нагружаются (спины в частности) если бросать снег лопатой, а не перетаскивать его.
10 января в 07:54
2 комментариев из 8
Deskolador

Красавчик. У нас в этом сезоне и снега много, и метели были. А в части территория приличная, такчто приходится попыхтеть.

На завтра тоже штормовое
Deskolador
Ага, зима прям ой
ПОИСК
ФАНФИКОВ













Закрыть
Закрыть
Закрыть