 #дневник_саморазвития
Учёба закончилась несколько месяцев назад, а сбой сна ещё нет. Поэтому решила взять себя в руки и восстановить нормальный режим. Сегодня постараюсь спать лечь до часу. 20 февраля в 22:35
4 |
 |
|
|
Есть способ, который мне всегда помогает: выпить перед сном глоток или два чего-то крепкого.
Увлекаться нет смысла, но в таких ситуациях помогает. |
|
 |
|
|
Виктор Некрам
алкоголь наоборот сон нарушает |
|
|
|
|
Ангел 39
Вопрос количества. Стакан нарушает, а два глотка способствуют. Главное, не пытаться высосать стакан в два глотка. :) |
|
 |
|
|
лучший способ лечь спать вовремя это накануне утром встать пораньше. но он обычно никому не нравится 😁
|
|
|
|
|
Cogita
Может не Помочь. Лично у меня Изза недосыпа могут включится автоматические программы ведущие к позднему засыпанию. |
|
|
|
|
Cogita
ты что такое говоришь, еретичка) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
