|
#яхудею #всем_пох #реал
Я не заметила, как меня разнесло на 8кг. Вот я 60. И вот уже 68. За полгода. При росте 166. Это weird. Виню привычку лежать и пончики, потому что по анализам у меня все отлично. Так что возвращаюсь в зал, к пробежкам с собакой, буду гулять с собакой до самого Соснового Бора (это далеко), и самое главное - утром собирать диван и не ложиться до отхода ко сну. Заодно и депрессии дам бой. Если кто хочет, присоединяйтесь. А пока буду постить свои переменные успехи. Цель к 1 июля - 67кг. И чтоб в анализе состава тела, который я делаю в зале, был отвес именно через жир. вчера в 17:16
18 |
|
дон Лукино Висконти
К гире я не готова, а вот гантели попробую. Руки надо укреплять. Спасибо за совет) 1 |
|
|
дон Лукино Висконти
Хэлен ну слава богу)Кота можно, конечно, но это непочтительно! хват на нас, котах, не надо тренировать) 1 |
|
|
sweetie pie
Не за что! Буду рад помочь, если что, можете обращаться.) Сам несостоявшийся тренер. 1 |
|