Когда планирую нечто ангстовое, чтобы не было картонно и натянуто ставлю себя на место персонажа почти по Станиславскому. И вот тогда тяжко бывает. Для одного Фика, что в голове и чуть в набросках, у героини убит муж. Там нужно состояние описать коротко. А вот чтобы коротко и емко - прогоняешь через себя, и, если погружаешься в творчество с головой, иной раз тяжело отграничить себя.
А по системе Чехова надо лучше владеть психологией. Но зато нет слияния.