Соня, гоу в волшебники! Там есть! А ещё Еда сделана по сложному принципу и когда ретрансфигурируется в желудке, то усваивается так, что одни микроэлементы и минералы с витаминами не мешают другим! Впрочем, волшебники не забывают, если необходимо, добавляться всевозможные зельями и настоями.
(кстати, драконья оспа возникла именно из-за Еды, но это тайна!)