Да, дело только в биохимии. проверься или начни, наконец, нормально питаться!
Никто не льет в свою машину, которая любит АИ-95 соляру или керосин.
Но вот в себя - запросто. Вместо еды - вкусовые муляжи. А потом жалуются на усталость, нервы...
Еда, БЖУ, минералы, витамины, аминокислоты, легкие физические нагрузки типа 3-5 километровой прогулки и ты как огурчик.