Вы пишете, что не высыпаетесь несколько месяцев. Зима + долгий недосып = нарушения субъективного восприятия после пробуждения. Может приходить и уходить когда угодно, от физиологии зависит весьма мало, роляет просто сам факт нервного истощения. Ваши ответы другим пользователям в этом треде подтверждают догадку. Но еще это может быть что угодно. Что угодно - спонсор десятков постов в блогах о здоровье.