Несколько оффтопично, но.

Было бы любопытно собрать статистику, а то мне иногда кажется, что:
- не переваривающие овсянку в принципе любят варёную свёклу и блюда с ней
- не любящие овсянку так же не любят холодец.

Кулинария... Поспорим о вкусах?
:-)

А к вопросу о - на 5 столовых ложек с верхом овсянки, 4 столовых ложки с верхом сухого молока, немного мелкой соли, 5 чайных ложек сахара, корица. Залить кипятком (порядка 3 стаканов), варить 5 минут, положить сливочного масла и немного замороженной черники, оставить доходить ещё на 5 минут под крышкой и полотенцем.
Конечно, это скорее сахар с овсянкой, но...