Гречка, рис, пшенка с тыквой, пшеничная и кукурузная каши. Абсолютно все прекрасно идет на воде. Чуть-чуть сливочного масла и соль во все, кроме пшенки (туда сахар).

Еще по утрам хорошо льняная, перловая (замочить с ночи) и ячневая, но я их не пробовала - ничего о вкусовых качествах сказать не могу.