Хм... 164, 92-65-94 - вроде норм, так что выскажусь)
Не ем белый хлеб, сливочное масло, покупные соусы (кроме соевого), полуфабрикаты - просто в какой-то момент отказалась от этого всего.
В целом, ничем себя не ограничиваю. Завтракаю достаточно плотно, обязательно обедаю, легкий ужин. В первой половине дня наслаждаюсь темным шоколадом - обычно хватает одной дольки, чтобы удовлетвориться. Пью воду. Немало воды.
ОФУ с утра и вечером - по десять-пятнадцать минут.
#реал #жизнь_в_глуши
Мелкая кошь попробовала сухой кошачий корм (до этого ей давали натурпродукты, ибо кусать она как будто не умела, несмотря на наличие весьма здоровых зубищ), и он ей понравился. Пьёт вдоволь (мисок с водой расставлено в разных комнатах дома в достатке), упругость шкуры восстанавливается. Кошь отжала самое козырное место для сна — кровать. Раньше на ней дневали коты, у каждого был свой сектор кровати. Теперь на кровати царствует лишь мелкая кошь и шипит на каждого кота/кошку, кто пытается поспать на своём привычном месте. Кошь весьма тактильна, обожает поглаживания и почёсывания, научилась бодаться, чтобы привлечь внимание. Прыгучесть повышенная, судороги ушли, походка типично котячья, без нарушений. Когти острые как иголки, применяются исключительно для массирования человеков, которые гладят кошь.