Хм... 164, 92-65-94 - вроде норм, так что выскажусь)
Не ем белый хлеб, сливочное масло, покупные соусы (кроме соевого), полуфабрикаты - просто в какой-то момент отказалась от этого всего.
В целом, ничем себя не ограничиваю. Завтракаю достаточно плотно, обязательно обедаю, легкий ужин. В первой половине дня наслаждаюсь темным шоколадом - обычно хватает одной дольки, чтобы удовлетвориться. Пью воду. Немало воды.
ОФУ с утра и вечером - по десять-пятнадцать минут.