Голодание (хотя бы двух-трёхдневное) и дыхательная гимнастика (на ограничение дыхания, см., например, метод Бутейко) калибруют иммунитет. Интенсивная кардио-тренировка сюда же.

http://ostrovrusa.ru/kak-spravitsya-s-allergiey-chast-1
http://ostrovrusa.ru/kak-spravitsya-s-allergiey-chast-2
http://ostrovrusa.ru/kak-spravitsya-s-allergiey-chast-3