В целом, чтобы не предлагать вам книги, всё ж не всегда есть желание в такой ситуации их читать...
Многим людям помогает постоянное переключение деятельности, новые впечатления, поиск занятия на каждую свободную минуту. И общение с друзьями. Это самое банальное, но обычно помогает.) Удачи)