Иэх. Я раньше питалась где-то так:
- завтрак: большой кусок тортега и сладкий чай;
- второй завтрак: гречка или пюрешка с котлетой+салат с маянезиком;
- обед: гречка/плов/макароны/ещё какой гарнир и суп+сладкий чай;
- полдник: большая плюшка;
- ужин: много гарнира+сладкий чай+ещё чё-нить сладкое;
- второй ужин: бутеры.
В перерывах - перекусы конфетами, печеньем и чипсами. Пару-тройку раз в месяц в довесок к этому гуляла в Мак.

В принципе, я могу и щас так, ибо медвежий вес при подобном питании - 52,5 кило. Но мне ннннада меньше!