ОсеньЗима, гм… А этот комментарий к чему?
«Достаточно тупого тренера, чтобы искалечиться» — это довод в пользу обруча?
Достаточно тупого тренера — и искалечиться можно хоть йогой, хоть балетом. Существование тупых тренеров никак не доказывает пользу обручей или вред силовых.
«Искалечить гормональную систему» — силовыми тренировками? Вообще бред.
«Мышцы растут под жиром» — сами? Без тренировок? Или к чему это? Если жрать и не тренироваться, растёт жир. Если жрать и делать силовые тренировки, растут преимущественно мышцы, а жир — если жрать больше, чем тратить. Но к чему этот довод вообще?

Не говоря уже о второй половине комментариев.О чём тогда спор?