1200?! Еще бы вас не пошатывало. Я сейчас точно не вспомню, но человеку нужно больше 3000.

И я хз, какое у вас соотношение роста и веса (по этому более-менее адекватно можно ориентироваться), но 11 см (!) вам мало? Оо Если у вас не запредельный какой-то вес был, то я даже не знаю, что сказать. Мне че-то страшно.