1200 ккал при большом весе? Но это же опасно, разве нет? Или вредно, по меньшей мере.

Вот просто прикинем по минимальным цифрам. Жиров женщине нужно 1 г на 1 кг имеющегося веса, иначе могут проблемы с гормональной системой начаться. Белки - минимум 1,5 г, с учётом физ.нагрузок. Самый минимум углей, если это не кетодиета - 2 г. В 1 г жира 9 ккал, в 1 г белков и углей по 4 ккал. Если вы не дюймовочка весом в 50 кило, ваша минимальная норма тупо не влезет в эти 1200 ккал. Т.е. организм будет испытывать серьёзный стресс. А это чревато совсем сильным замедлением обменки. Особенно если вам не 20 лет, когда такие эксперименты ещё могут проканать. Да и вообще, шатание, заторможенность мышления, постоянные мысли о еде - эммм, ну вот вы же вроде взрослый человек, неужели непонятно, что это всё тревожные сигналы. При здоровом образе жизни такого не должно быть.