Wave
Силовые тренировки нужны в меру. Как впрочем и кардио. Если женщины начнут качаться как мужчины то отличия между полами сотрутся. Такие тренировки лишние, для здоровья не требуются. А выглядит такое перекаченное тело также непривлекательно как и тело девушки, страдающей анарексией.