Полтора года назад на волне тяжкого кризиса ходила к психологу-сказкотерапевту. Метод основан на том, что ты пишешь терапевтические сказки с заданной точкой начала истории и заданным выходом, а потом вместе со специалистом анализируешь пути и методы, которыми ты тащил героя из пункта А в пункт Б. Поначалу у нас с ней были конкретные проблемы, связанные с тем, что я в принципе пишущий человек, а потому герои сказок совсем не обязательно являются проекцией меня (по ее словам, обычно это не так, и клиенты сходу начинают отождествлять). Довольно долго специально училась писать о себе. Сказки в итоге показались слишком скучным вариантом, перешла на терапевтический впроцессный фик.
Реально облегчает жизнь.