westwoood
7 августа 2018
|
|
Pippilotta
аналогично) были заскоки типо "питьевая диета", когда месяц употребляешь только жидкую пищу, или диета с лимитом в 300-500 ккал в день. Результат - убитая обменка. Это сейчас я умная и ем 5 раз в день на 1800-2200 ккал сумарно, с подходящим соотношением КБЖУ. Но мне бы эти знания лет 7 назад... |