 |
11 ноября 2018
|
|
Мне нужно около 9. Если устала - больше. Я не знаю, от чего там люди мрут, мне кажется, многое зависит от нагрузок. Сон нужен для тела и для мозга. В моём случае время нужно мозгу. У меня всегда очень насыщенный мозговой график: интеллектуальная работа, непрерывное обучение, а в перерывах - составление сложных аналитических моделей и сочинительство. Если я сплю меньше 9 часов, мой мозг просто не успевает переработать полученную за день информацию.
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
