Три рубля
Кефир имеет кавказские корни, а речь вроде шла о "русской национальной". Да, в СНГ встречается чаще. Но я видела кефир и на Кипре, не в специализированных магазинах для русских, а в самых обычных.
В приложении по йоге есть довольно болезненная для меня поза. Нужно сесть на пол, определенным образом согнуть ноги и мееедленно ложиться на спину. Это растягивает какие-то там мышцы бедра.
Сейчас села на пол, согнула ноги и начала мееедленно ложится.
Сначала чуть-чуть.
Потом еще чуть-чуть.
И еще.
И еще -- надо поднажать, я почти справилась!
...И с размаху стукнулась затылком о забытую за спиной табуретку.