Ой бля, я не рискну ничего советовать со всем этим!
Хотяяяя… Из кардио — степпер и велотренажёр, если держать пульс не выше чем (220 - возраст) * 70%
Поначалу, пожалуй, даже ниже.
И ещё советую почитать книгу Бубновского — «Грыжа - не приговор».
Освободившиеся пакеты пока не считаю, просто складываю.
Освободила 3 коробки: разложила всё на кухню (полностью отмыла её предварительно, потому что всё было липкое и мерзкое, господи, кто тут жил вообще).
Помыла шкаф.
Разложила полотенца (кухонные и нет), постельное белье (всё, кстати, подлежит замене в ближайшее время), пледы.
Разложила коробки с обувью. Убрала коньки. Повесила платья и рабочую одежду.
Помыла частично санузел. Разложила там все. Надо полочку еще повесить по инструкции, но я временно томат. 🍅
Теперь предстоит самое сложное. Нужно разобраться в огромной коробке с нерабочими вещами. Перемерить всё, выкинуть примерно половину (по предварительной оценке), которую я точно не буду носить больше никогда: дырявое, сильно мало или велико, плохо смотрится.