16 января 2019
|
|
o_Ossus Totalus
Это не самоанализ, это профилактика. Сейчас у вас негатив идёт по нарастающей, спиралью, " все плохо, почему он так поступил, это я виновата, все плохо"... А расписав на бумаге и перечитывая " я не виновата, я не пропаду, это не конец света" вы сами себя успокоите, настроите на реальное решение проблемы. Даже если для других " я хорошая, меня улитки любят" не аргумент, а для вас это важно, все равно пишите и перечитывайте! Даже если это вам кажется глупостью, в любой глупости есть гениальное зерно. Может, я коряво объясняю, но мне это реально помогает. 8 |