Если вообще и по большому счёту, то всю жизнь. Конкретно в моём случае надеюсь за шесть-восемь недель убрать излишки и снова переходить на массонабор. Хотяяяя... Там во-первых скорость похудения будет замедляться, во-вторых лето на носу будет, может быть решу подсушиться получше, чтобы всё лето проходить без живота. Так что будет видно.