Мое "лечение" - физические нагрузки и делать что - то руками. Когда пробежишься хорошенько, так что бы аж жгло в груди ( ну это теперь уже редко я до такого довожу) - всякие тяжкие мысли, и ощущения типа чувства тревоги у меня лично уходят. А ещё я периодически делаю что- то руками. В основном я отобрала у мужа шуруповёрт и периодически развлекаю себя починкой дверей у мебели. А самый смак из рукоделия - сделать генеральную уборку.

В моей семье есть суицид. Я не поддерживаю модное ныне "это его выбор и надо выбор уважать". Я считаю, что появление подобных мыслей в голове - это плохо, проблема, которую надо решать, либо решать те проблемы, которые к этой проблеме привели. Не нормально это - делать себя убить