прч цмф шрп збн
Ну, я честно только о том, что вижу)
Я больше скажу - очень четко видно по поколениям - как питаются родители и дети. Я живу в очень хорошем районе СПБ, у нас тут реально 90 процентов обеспеченных семей. И дети - мама дорогая, они высокие, кровь с молоком реально, очень густые волосы, те самые модные густые (свои!) брови.
Я этот вопрос пристально изучала: питание должно быть разнообразным, особенно в нашей холодине. Я допускаю, что можно есть мало мяса, если все время жарко, но у нас, блин, на обогрев тела уходит до фига энергии)))
И да, детям Африки солнца все равно мало: как-то без еды они здоровыми не выглядят.