О, прям группу Флёр вспомнила, есть у них песня "Формалин":
" ...я из более прочного теста
Я достойна занять это место
Я многое делаю лучше"

Если прям совсем депресняк, то лучше не слушать, она такая, своеобразная.

Ну а если серьёзно, то это либо усталость, значит надо отдыхать, высыпаться и т.п., либо найти время для чего-то, что приносит радость. Если все перепробовали и ничего не помогает, тогда таблеточки (но это к врачу, да).