Пить больше жидкости, есть больше калия, что есть в помидорах (без соли), бананах, кураге и прочем.
Кстати о соли: избыток натрия тоже может это дело провоцировать...
А, ну и группа витаминов B. Вот тут проще витаминный комплекс купить.

Аспартам, кстати, в 60% случаев аллерген, так что рискуете поймать крапивницу...