Вообще-то это делается наоборот. Надо вставать рано, страдать; опять вставать рано, опять страдать; в какой-то момент начать умирать по вечерам каааапельку пораньше, но страдать все равно.
На приеме у психиатра. Показывает картинку с кляксой:
– Что вы видите?
– Грустного усталого человека, которого всё достало.
Он, всхлипывая:
– А на картинке?