Выдохнуть, занять под это вечер (а может несколько) и провести с собой воспитательную работу - рассказать себе, что вы молодец и заслуживаете уважение, доброе отношение и похвалу. Это ваше по праву. Принимайте это с дружелюбием и благодарностью, но помните, что это и должно быть вашим.