Ir rina
Нет, вот так, как на фото, нельзя. Только хуже станет. Надо -1- исключить триггер, если вот именно такое, что от страха не знаешь, что делать. 2- можно ли человеку с панической атакой как-то влиять на триггер? Если да, то влияй. 3- пр чц мф шр пз бн - молодец! Работа. Любая. Физически. Хоть посуду мыть, хоть голову, хоть подметать. 4- просмотреть все препараты, которые человек пьет. От них может быть такая побочка? Если это не жизненно важная штука, то лучше исключить тот, от которого побочка.