Конечно не в тему, но... пару лет назад, гололёд, в общем ё...ся спиной об парапет, дома, но обошлось для костей.
Делал полные горячие ванны и лежал долго в них, иногда даже засыпая там. Прошло. Хотя все рекомендуют холодные компрессы.